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Reducir nuestro peso es algo que muchas personas anhelan, pero muchas veces no sabemos bien cómo conseguir tener y mantener nuestro peso ideal y saludable, que nos haga estar en forma y bien nutridos.
Una vez decididos a bajar de peso, debemos mirar honestamente nuestros hábitos alimenticios y considerar si verdaderamente necesitas un cambio drástico en tu dieta. Lo ideal es que veas cuánto comes y reduzcas las cantidades, así como también disminuyas notablemente el consumo de azúcares, grasas y carbohidratos.
Para esto te brindaremos un batido el cual ayudara a mejorar tu apariencia.
Este batido, es muy beneficiosa para la desintoxicación y la eliminación de todo el exceso de desechos del cuerpo. Es un gran refuerzo de energía que mejora no solo la salud, sino también su estado de ánimo.
Y lo más importante con este tratamiento mejoraras tu metabolismo estimulando así la pérdida de peso. Lo mejor es que es perfectamente saludable y da los resultados deseados los puedes obtener en poco tiempo.
Que utilizaras:
- ½ limón
- 1 pepino
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- Un manojo de perejil
- 1/3 vaso de agua
Como lo harás:
Utilizando un procesador de alimentos, mezclar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Consumir esta beneficiosa bebida cada noche antes de irte a la cama. De preferencia beberlos en el mismo instante que se preparó la bebida.
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