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Los síntomas de la acidez estomacal incluyen un ardor fuerte en el estómago, es un sabor agrio o amargo en la garganta y una sensación muy quemante en el pecho y la barriga. La mayoría de todos estos síntomas son causados por una gran debilidad en el esfínter esofágico inferior en el estómago. La función de este es mantener los ácidos en el estómago.
Hay muchos alimentos que te ayudaran a que el esfínter permanezca cerrado como se supone que tiene que estar, y así los ácidos del estómago se quedan en su lugar como debe de ser lo correcto.
Un Vaso de Agua.
Es importante que sepas que cuando tengas o sientas acidez en tu estomago lo más recomendable es que bebas un vaso de agua. El agua ayuda muchísimo para cuando tengas acidez ya que el agua diluirá el ácido del estómago.
El Jengibre.
El jengibre tiene muchísimos usos y se utiliza mucho para remedios que ayudan al sistema digestivo. El jengibre ayudara a mantener el balance de la acidez en el estómago.
Deberás de hacer un té de jengibre. En un vaso de agua hirviendo debes de echarle una cucharadita de raíz de jengibre muy bien rallado, luego déjalo reposar por 10 minutos y bébelo.
Las semillas de fenogreco.
La semilla de fenogreco te ayudara a proteger el revestimiento del estómago y el intestino, esto ayudara mucho y calma lo que es la acidez totalmente.
Pon agua a hervir y échale una cucharada de semillas de fenogreco, esto deberás de beberlo todos los días antes de la comida. Es muy importante que sepas que las mujeres embarazadas no pueden tomarlo.
Los clavos de olor.
Los clavos de olor te ayudaran muchísimo ya que esto te quitara totalmente toda la acidez que tengas en el estómago. Deberás de chupar un clavo de olor después de cada comida para que no te de acidez lo que acabas de comer.
También puedes echarle a un vaso de agua tres gotas de aceite de clavo de olor y esto también te ayudara muchísimo.
El Té de lechuga.
Este té de lechuga te ayudara muchísimo con la acidez ya que la lechuga tiene una increíble propiedad que te ayudaran con la acidez estomacal. Debes de licuar en la licuadora un vaso de ocho onzas y luego échale una hoja grande de lechuga. Licua todo esto y deberás tomarlo despacio.
Una Posición para evitar la acidez.
Es muy importante que tengas en cuenta y que sepas que debes evitar acostarte totalmente y agacharte después de cada comida. Debes de esperar dos horas para acostarte después de cada comida, esto hace que te de acidez estomacal.
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