¿Conoces el maravilloso poder del Hueso de Aguacate? Después de leer esto no lo tiraras nunca más. ¡Es lo mejor para la salud!

El aguacate es una fruta o alimento delicioso y muy completo, es beneficioso para nuestra salud, pero la semilla de aguacate es sumamente poderosa y podemos utilizarla para muchas cosas que nos van a sorprender.

Te presentamos a continuación estos usos de la semilla de aguacate que no conocías.

Beneficios que la semilla de aguacate aporta a la salud

1- La semilla del aguacate ayuda a combatir la inflamación del tracto gastrointestinal, así como la diarrea, se puede utilizar para hacer remedios para infecciones y problemas estomacales.

2- Esta puede ayudar a combatir la artritis, así como es antiinflamatoria puede ayudar bastante con esta condición.

3- Es una fuente de rejuvenecimiento, los estudios han comprobado que aumentan la cantidad de colágeno en la piel, ayudando a tenerla firme y sin arrugas.

4- Fortalece enormemente el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades.

5- Es un potente quema grasa y adelgazante, ya que contiene quemadores de grasa, ademas contiene fibra saludable que nos aporta esa sensación de saciedad.

6- Poderosa fuente de energía, esta semilla contiene altos niveles de energía.

7- La semilla del aguacate podemos consumirlas de diferentes maneras, ya que se puede rayar, tostar, secar, rostizar, también puede comerse en ensaladas, hacer infusiones, smoothies o licuados.

8- La semilla del aguacate previene el crecimiento de tumores gracias al contenido de flayonol que tienen.

Es importante que sepas que aproximadamente el 70% de los aminoácidos del aguacate se encuentran en la semilla.

A continuación, en este artículo te mostraremos cómo hacer de manera correcta el té de semilla de aguacate para obtener todos los beneficios que te brinda.

El té de semilla de aguacate es una bebida que se prepara utilizando las semillas del aguacate (Persea americana), que es una fruta rica en grasas saludables y nutrientes. Aunque la pulpa del aguacate es comúnmente consumida, las semillas a menudo se descartan, pero algunas personas las utilizan para hacer té debido a su contenido de compuestos antioxidantes.

Aquí hay una receta básica para preparar té de semilla de aguacate

Ingredientes:

1 semilla de aguacate lavada y seca
4 tazas de agua
Endulzante opcional (como miel o azúcar) al gusto
Limón o jugo de limón al gusto (opcional)

Instrucciones:

Lava y seca la semilla de aguacate. Puedes quitar la capa marrón externa si lo deseas, pero no es necesario.
Hierve 4 tazas de agua en una olla.
Agrega la semilla de aguacate al agua hirviendo y reduce el fuego a fuego lento.
Hierve a fuego lento durante unos 10-15 minutos para extraer los compuestos de la semilla en el agua.
Retira la olla del fuego y deja que el té de semilla de aguacate se enfríe a temperatura ambiente.
Cuela el té para quitar la semilla y otros sólidos.
Agrega endulzante al gusto, como miel o azúcar, si lo deseas.
Si deseas, exprime un poco de jugo de limón fresco en el té para darle sabor.
Sirve el té de semilla de aguacate caliente o frío, según tus preferencias.

Ten en cuenta que el té de semilla de aguacate tiene un sabor ligeramente amargo y terroso, por lo que puedes ajustar los ingredientes y las cantidades según tus preferencias personales. También es importante tener en cuenta que no hay suficiente evidencia científica que respalde los beneficios para la salud del té de semilla de aguacate, por lo que se recomienda disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada. Si tienes alguna preocupación de salud o preguntas sobre el té de semilla de aguacate, es mejor consultar a un profesional de la salud antes de consumirlo regularmente.