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Además de los muslos y el abdomen, la espalda es una zona muy complicada de trabajar; y reducir. Es por ello que hoy, pensando en ti, tenemos un jugo de frutas que te ayudará a bajar esos rollitos que suelen aparecer en la espalda.
Ingredientes:
- 1/2 de taza de piña
- 1/2 taza de papaya
- 1 taza de sandía en cubitos
- 1 plátano maduro
- 1 1/2 taza de agua
- Edulcorante
Preparación:
Licua todos los ingredientes y cuando obtengas un resultado homogéneo, cuela y añade el edulcorante. Bebe el resultado de inmediato y aprovecharás al máximo sus propiedades. Bebe este jugo, sumamente nutritivo, dos veces al día; un vaso en la mañana y otro antes de acostarte.
Tips extras para bajar los rollitos de la espalda:
Tip1: Todas las noches, antes de acostarte, realízate un masaje en la espalda con la crema humectante de tu preferencia. Puedes pedirle a tu pareja o alguien de tu familia que te ayude y evitarás que la grasa se acumule.
Tip2: Consigue arcilla y aplícatela sobre la espalda 1 vez por semana, está también ayuda a eliminar y dispersar la grasa acumulada en esta zona eficazmente.
Tip3: Practica natación. Este es el deporte más completo. Te mantendrá en forma, evitando la acumulación de grasa en tu cuerpo.
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