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Para nadie es un secreto la gran importancia que tiene la tiroides en nuestro cuerpo. Las mismas se encuentran en la zona de la garganta y realizan un trabaja de mucha importancia.
Aunque pequeñas, las mismas se encargan de producir una hormona que regula el metabolismo de los carbohidratos y las grasas que consumimos. Pero ¿Qué pasa si la tiroides no segrega suficientes hormonas?
En el peor de los casos, podemos llegar a padecer de hipotiroidismo. Según un diccionario, el hipotiroidismo se caracteriza por la disminución de la actividad funcional de la glándula tiroides y el descenso de secreción de hormonas tiroideas; provoca disminución del metabolismo basal, cansancio, sensibilidad al frío y, en la mujer, alteraciones menstruales.
Sin embargo, la glándula tiroides participa en muchos otros procesos de vital importancia para el cuerpo. Esta ayuda a regular la respiración, el colesterol, función cerebral y cardiaca, y hasta la temperatura corporal. Es por ello que debemos asegurarnos que este órgano funcione correctamente. De esa manera, evitaremos una serie de complicaciones de salud.
Algunas consecuencias del hipotiroidismo pudieran ser la obesidad, infertilidad, dolores articulares y arteriosclerosis, etc. Es por ello que hoy queremos mostrarte una receta preparada con ingredientes naturales para mejorar la tiroides. Este remedio se preparar con ingredientes naturales y combate la hinchazón, y promueve la pérdida de peso. Pero antes de explicarte como preparar esta bebida, hablemos sobre cómo identificar si padecemos de hipotiroidismo.
Síntomas del hipotiroidismo
- Piel seca.
- Debilidad.
- Depresión.
- Estreñimiento.
- Caída del cabello.
- Aumento de peso.
- Fatiga o cansancio.
- Pérdida de memoria.
- Irritabilidad frecuente.
- Calambres musculares.
- Disminución de la libido.
- Intolerancia a temperaturas frías.
Si tienes algunos de estos síntomas, no dudes en consultar a tu medico cuanto antes. Este se encargará de ayudarte en todo lo que necesites con respecto a esta enfermedad. Además, evitarás cualquier daño secundario por no haber controlado el hipotiroidismo a tiempo. Conociendo eso, podemos proceder a explicarte cómo preparar esta fabulosa bebida.
Qué necesitaremos:
- Jengibre molido (¼ de cucharada).
- Zumo de limón (¼ de cucharada).
- Nuez moscada (¼ de cucharada).
- Jugo de naranja (1 cucharada).
- Jugo de arándanos (1 taza).
- Canela (½ cucharada).
- Agua (2 vasos).
Preparación y uso:
El primer paso consiste en poner el agua en una olla y prenderle fuego. Tan pronto comience a hervir, añadiremos el zumo de arándanos, canela, jengibre, y la nuez moscada. Después, apagaremos el fuego y la dejaremos reposar por 20 minutos. Agotado ese tiempo, añadiremos el zumo de limón y la naranja. Con eso, nuestra bebida contra la tiroides está lista. La misma la debemos consumir a temperatura ambiente o bien fría.
Beneficios de esta bebida
Como sabrás, cada uno de los ingredientes de esta bebida cuenta con innumerables propiedades medicinales. A continuación, te enlistaremos una serie de beneficios que puedes conseguir consumiéndola a diario.
- Regula la tiroides.
- Acelera el metabolismo.
- Te ayudará a perder peso.
- Reduce los procesos inflamatorios.
- Mejora la función del sistema digestivo.
- Estimula en gran manera el sistema inmunológico.
- Protege ante la presencia de algunas enfermedades.
- Aporta una gran cantidad de antioxidantes al organismo.
- Provee una cantidad significativa de vitaminas al organismo.
Como podrás notar, muchos son los beneficios que podemos obtener con solo tomar esta bebida a diario. Por eso, no dudes en prepararla cuanto antes y consumirla todos los días. De esa manera, no solo estarás cuidando tu tiroides, sino tu salud en general.
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